ЗРИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.

Каждый человек воспринимает и изучает окружающий мир с помощью пяти чувств или сенсорных систем: зрения, слуха, осязания, обоняния и вкуса.

Глаза считаются из всех органов чувств самым драгоценным даром природы. 90% информации человек воспринимает из внешнего мира благодаря зрению.

Одним из замечательных аспектов улучшения зрения является - зрительная гимнастика. Нормальная работа глаз требует его подвижности. Глазодвигательные мышцы, как и любые другие, при отсутствии тренировки теряют свою работоспособность. Целью проведения зрительной гимнастики – является формирование у детей дошкольного возраста представлений о необходимости заботы о своем здоровье, о важности зрения, как составной части сохранения и укрепления здоровья. Для того чтобы, гимнастика для глаз была интересной и эффективной, необходимо учитывать особенности развития детей дошкольного возраста, она проводится в игровой форме, в которой дети могут проявить свою активность.

Зрительную гимнастику необходимо проводить регулярно. В нее можно включать использование мелких предметов, различных тренажеров. Гимнастику можно проводить по словесным указаниям, с использованием стихов, потешек.

Для зрительной гимнастики рекомендуются такие упражнения: (двигаются только глаза, голова неподвижна)

-вправо-влево, вверх-вниз, далеко-близко (удалять и приближать предмет), по кругу: слева-направо, по диагонали; снизу-вверх и наоборот.

Показ предмета для зрительной гимнастики осуществляется в медленном темпе, чтобы ребенок до конца проследил движение предмета, который должен быть крупным, ярким.

При подборе гимнастики для глаз учитывается возраст, и быстрота реакции ребенка. Дети при проведении зрительной гимнастики не должны уставать. Необходимо следить за напряжением глаз, и после гимнастики практиковать расслабляющие упражнения. Например, «А сейчас расслабьте глаза, поморгайте часто-часто, легко-легко, примерно так, как машет крылышками бабочка».

В нашем дошкольном образовательном учреждении решаются задачи, связанные с укреплением, сохранением здоровья и физического развития детей. Только комплексное воздействие на ребенка может дать успешную динамику его развития.